라움정신건강의학과의원

1. 불면증

밤에 잠들기 어렵거나 숙면을 취하지 못하는 불면증과 여러 형태의 수면장애가 있을 수 있습니다. 예로부터 잠이 보약이라는 얘기가 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 낮에 활동하는 동안 일의 능률이 떨어지고 정신집중이 되지 않아서 여러모로 힘든 점이 많습니다.

불면증의 원인에는 심리적인 요인과 생활 습관 때문에 생기는 경우 환경적인 요인 신체질환에 따른 경우 등 어려 형태가 있을 수 있으며 수면 장애를 느끼는 경우 막연히 수면제만 드시지 마시고 정확한 진단을 받아서 올바른 치료를 하시는 것이 바람직합니다.

2. 우울증

우울감 또는 슬픈 감정들은 일상생활에서 흔히 느낄 수 있는데, 이는 주로 일상생활에서의 실망, 가까운 친지의 죽음, 별거 등과 같은 상실과 관련되어 있습니다.

그러나 우울증은 일시적으로 우울한 기분이나 개인적인 나약함이 아니며, 또한 자신의 의지로 좋아지는 상태가 아닙니다. 슬프거나 울적한 느낌이 기분상의 문제를 넘어서 신체와 생각의 여러 부분에까지 영향을 미쳐서 개인이나 사회생활에 영향을 주게 됩니다.

치료를 받지 않으면 증상은 몇 주, 몇 달 혹은 몇 년간 지속될 수 있습니다. 그러나 적절한 치료를 통하여 앓고 있는 사람의 80%이상이 호전될 수 있습니다.

3. 불안증

불안장애(불안증, Anxiety disorder)는 만성적으로 걱정, 불안이 많고 그에 따라 여러 신체정신적증상이 나타나는 질환입니다.

일반적으로 인구의 25% 정도가 불안장애를 경험하는 것으로 알려져 있으며, 남성보다 여성에 2배 더 많이 나타납니다.

4. 스트레스

스트레스는 각종 질병의 원인이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 사람들은 무슨 수를 써서라도 이를 피하거나 없애려고 합니다.
그러나 스트레스는 인간에게는 없어서는 안될 생활의 필수적인 동반자이기도 합니다.

많은 연구에서 스트레스가 부정적인 가치뿐 아니라 긍정적인 가치가 있음이 증명되었으며 특히 스트레스 수준이 지나치게 낮거나 반대로 너무 높은 경우 건강이나 일을 수행하는데 방해가 되는 것이지 적당한 스트레스는 긍정적인 영향을 미치게 되어 건강이나 일을 수행하는데 도움이 된다는 것입니다.

스트레스로 작용할 수 있는 원인들은 너무나 많습니다. 일상생활의 모든 것, 즉 자신을 둘러싸고 있는 모든 환경적 요인들이 스트레스의 원인이 될 수 있으며 자신의 내부적 문제가 스트레스의 요인이 되기도 합니다. 중요한 원인을 몇 가지로 요약하면 크게 3부분으로 나눌 수 있습니다.

5. 치매

치매란 일단 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등의 원인에 의해 손상된 것으로 전반적인 지능, 학습, 언어 등의 인지기능과 행동, 정신 기능의 감퇴를 초래하는 대표적인 신경정신계 질환입니다. 이러한 치매는 주로 65세 이후 노년기에 많이 생기며, 현재 심장병, 암, 뇌졸중에 이어 4대 주요 사망 원인으로 불릴 정도로 중요한 질환의 하나입니다.